Dieser Würfel ist ein spielerisches Anamnese-Instrument zur Erfassung der subjektiven Anschauung und Haltung auf das eigene Selbstbild.

Das Selbstbild umfasst die Sichtweise auf die eigene Person. Es wird durch Selbstbeobachtung des eigenen Handelns, sozialen Vergleichen und Rückmeldungen geprägt.

Es besitzt einen großen Anteil unseres „Lebensweges“ - es beeinflusst, wie bewältigungsfähig und handlungsunfähig wir Interaktionen, Belastungen, Aufgaben und „Lebenshürden“ stellen können.

Sind erste Bindungserfahrungen geprägt durch Unsicherheit, Ambivalenz, Entwertung, kaum oder keine Bedürfnisbefriedigung, Misshandlung, Vernachlässigung usw., kann daraus resultierend ein negatives Selbstkonzept entstehen.

Sind erste Bindungserfahrungen geprägt durch Bedürfnisbefriedigung, Liebe, Sicherheit, Wertschätzung usw., resultiert daraus oftmals ein positives Selbstbild.

Auch Gewalterfahrungen, wie Mobbing, Demütigung, Missbrauch usw. können das Selbstbild nachhaltig und auch „verspätet“ noch negativ beeinflussen.

Umso wichtiger ist es sich mit dem eigenen Selbstbild aktiv auseinanderzusetzen, um bestenfalls weitere notwendige Stärkungsmaßnahmen einzuleiten und/oder bereits entwickelte Selbstbild-Ressourcen erkennbar zu machen.