Vagus-Nerv-Würfel für Therapeuten & Pädagogen | Stressregulation & emotionale Balance | LiLea Education

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Vagusnerv-Würfel

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0,00 EUR 24,90 EUR

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Einsatzgebiete & Emotionen:

Tags:

Bestseller Education Freude Grundschule & Kita Therapie & Klinik

Pädagogische Mehrwerte:

Fördert emotionale Regulation – Hilft Kindern und Jugendlichen, Gefühle wie Wut oder Trauer besser zu verstehen und zu steuern.
Unterstützt Stressbewältigung – Effektive Übungen aktivieren den „Ruhemodus“ und helfen bei Ängsten, Überforderung und Unruhe.
Verbessert die Körperwahrnehmung – Achtsame Bewegungs- und Atemtechniken schulen Selbstwahrnehmung und Selbstkontrolle.
Einfache Integration in den Alltag – Schnell anwendbare Methoden für Therapie, Schule, Kita oder soziale Einrichtungen.
✔ Stärkt soziale Kompetenzen – Fördert Empathie, Vertrauen und eine wertschätzende Kommunikation in Gruppen und Einzelsitzungen.

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Produktbeschreibung

Produktinhalt

Einsatzgebiete

Altersgruppe

Material

Abmessungen

Hinweis zum Konzeptblatt

Maximiere Therapie- und Lernerfolge mit unserem einzigartigen Vagus-Nerv-Würfel! Sechs gezielte Übungen aktivieren das autonome Nervensystem, fördern Entspannung, emotionale Regulation & Konzentration. Ein effektives Tool für Therapie, Schule & Beratung – spielerisch, praxisnah & wirksam!

Spielerisch verbinden die Übungen Atemtechniken, Bewegung und Körperwahrnehmung, um Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.

Schüttelpinguin
Schüttle das ganze Wasser von deinem Körper herunter und lege dich anschließend still auf den Boden!
→ Förderung von Entspannung nach Bewegung; reguliert Stress durch Wechsel zwischen Aktivierung und Ruhe.
SummSummBiene
Halte dir mit den Händen die Ohren zu und Summe, wie eine Biene!
→ Die Vibrationen stimulieren den Vagus-Nerv und fördern innere Ruhe.
Hechel-Hund
Atme schnell und flach durch den Mund ein und hechel die Luft wieder heraus!
→ Aktivierung des parasympathischen Systems durch Atemkontrolle.
BrummBär
Schließe den Mund, atme tief durch die Nase ein und brummel die Luft wieder heraus!
→ Die Brummtöne erzeugen Vibrationen, die den Vagus-Nerv beruhigen.
Schlangenatmung
Atme tief ein und mit einem langen „Sss“ wieder aus!
→ Verlängertes Ausatmen stimuliert den Vagus-Nerv und fördert Entspannung.
Schmetterlingsumarmung
Lege die Hände überkreuzt auf den Oberkörper und klopfe abwechselnd auf jede Seite.
→ Die sanfte Selbstberührung vermittelt Sicherheit und reduziert Stress.

Der Würfel ist vielseitig einsetzbar und eignet sich für verschiedene Altersgruppen und Settings:

In Bildungs- und Betreuungseinrichtungen:

Einsatz in Schulen und Kindergärten, um Kindern zu helfen, sich nach anstrengenden Phasen zu entspannen.
Förderlich für Konzentration und Stressabbau vor Prüfungen.

Im therapeutischen Bereich:

Ergänzung in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen in der Ergotherapie, Psychotherapie oder Physiotherapie.
Unterstützend bei Angststörungen, ADHS und anderen Stresssymptomen.

Im Familienalltag:

Gemeinsames Spielen fördert Bindung und bringt Spaß in den Alltag.
Hilfreich zur Beruhigung in emotional herausfordernden Momenten.

Für Erwachsene:

Einfache Übungen für zwischendurch, um Stress im Büro oder in herausfordernden Alltagssituationen zu bewältigen.

ab 3 Jahren

Unsere Spiele bestehen aus Naturholz (Buche) und werden mit 100% Naturprodukten vorbehandelt (BIO Holzbutter). Buchenholz ist pflegeleicht und sehr langlebig. Sie können das Holz gelegentlich mit einem feuchten Tuch abwischen und anschließend mit einem trockenen Tuch trocknen.

Unsere massiven, handlichen Holzwürfel sind mehr als nur Quadrate – sie sind der Anfang von etwas Großem. Mit einer Kantenlänge von 5cm sind sie ideal für kleine und große Hände.

Nach Ihrer Bestellung erhalten Sie ein Konzeptblatt bzw. eine Spielanleitung in ihrer Bestellbestätigungsmail zum Download.

Produktbeschreibung

Maximiere Therapie- und Lernerfolge mit unserem einzigartigen Vagus-Nerv-Würfel! Sechs gezielte Übungen aktivieren das autonome Nervensystem, fördern Entspannung, emotionale Regulation & Konzentration. Ein effektives Tool für Therapie, Schule & Beratung – spielerisch, praxisnah & wirksam!

Spielerisch verbinden die Übungen Atemtechniken, Bewegung und Körperwahrnehmung, um Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.

Produktinhalt

Schüttelpinguin
Schüttle das ganze Wasser von deinem Körper herunter und lege dich anschließend still auf den Boden!
→ Förderung von Entspannung nach Bewegung; reguliert Stress durch Wechsel zwischen Aktivierung und Ruhe.
SummSummBiene
Halte dir mit den Händen die Ohren zu und Summe, wie eine Biene!
→ Die Vibrationen stimulieren den Vagus-Nerv und fördern innere Ruhe.
Hechel-Hund
Atme schnell und flach durch den Mund ein und hechel die Luft wieder heraus!
→ Aktivierung des parasympathischen Systems durch Atemkontrolle.
BrummBär
Schließe den Mund, atme tief durch die Nase ein und brummel die Luft wieder heraus!
→ Die Brummtöne erzeugen Vibrationen, die den Vagus-Nerv beruhigen.
Schlangenatmung
Atme tief ein und mit einem langen „Sss“ wieder aus!
→ Verlängertes Ausatmen stimuliert den Vagus-Nerv und fördert Entspannung.
Schmetterlingsumarmung
Lege die Hände überkreuzt auf den Oberkörper und klopfe abwechselnd auf jede Seite.
→ Die sanfte Selbstberührung vermittelt Sicherheit und reduziert Stress.

Einsatzgebiete

Der Würfel ist vielseitig einsetzbar und eignet sich für verschiedene Altersgruppen und Settings:

In Bildungs- und Betreuungseinrichtungen:

Einsatz in Schulen und Kindergärten, um Kindern zu helfen, sich nach anstrengenden Phasen zu entspannen.
Förderlich für Konzentration und Stressabbau vor Prüfungen.

Im therapeutischen Bereich:

Ergänzung in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen in der Ergotherapie, Psychotherapie oder Physiotherapie.
Unterstützend bei Angststörungen, ADHS und anderen Stresssymptomen.

Im Familienalltag:

Gemeinsames Spielen fördert Bindung und bringt Spaß in den Alltag.
Hilfreich zur Beruhigung in emotional herausfordernden Momenten.

Für Erwachsene:

Einfache Übungen für zwischendurch, um Stress im Büro oder in herausfordernden Alltagssituationen zu bewältigen.

Altersgruppe

ab 3 Jahren

Material

Unsere Spiele bestehen aus Naturholz (Buche) und werden mit 100% Naturprodukten vorbehandelt (BIO Holzbutter). Buchenholz ist pflegeleicht und sehr langlebig. Sie können das Holz gelegentlich mit einem feuchten Tuch abwischen und anschließend mit einem trockenen Tuch trocknen.

Abmessungen

Unsere massiven, handlichen Holzwürfel sind mehr als nur Quadrate – sie sind der Anfang von etwas Großem. Mit einer Kantenlänge von 5cm sind sie ideal für kleine und große Hände.

Hinweis zum Konzeptblatt

Nach Ihrer Bestellung erhalten Sie ein Konzeptblatt bzw. eine Spielanleitung in ihrer Bestellbestätigungsmail zum Download.

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